COACHING

SAMMEN KAN VI FINNE TILBAKE TIL DEN SUNNE OG ENERGISKE KROPPEN, SÅ DU KAN BLOMSTRE.

De fleste treningseksperter kan faget sitt og gir gode råd til HVA du skal gjøre… Jeg jobber på et mer personlig plan. Når vi først finner ut hva som hindrer deg i å få det til, kan vi fjerne blokkeringer eller finne alternative løsninger. Da blir det enkelt å få resultater.

BOOK GRATIS SAMTALE

Ikke nøl med å ta kontakt, kanskje er det nettopp dette som tar deg det viktige steget i riktig retning mot det livet du virkelig ønsker deg. Skriv telefonnummer så kontakter jeg deg for en gratis og uforpliktende samtale, så kan vi sammen finne ut om jeg er riktig støttespiller for deg.

MIN TILNÆRMING

Tren smartere, ikke hardere! For å gode resultater må treningsøkten alltid tilpasses din livssituasjon og dine behov.

Å trene kroppsbevissthet vil si å lære seg å kjenne kroppens signaler. Å forstå når du trenger aktivitet og når du trenger hvile, er helt avgjørende når du skal bygge fysisk og mental styrke. Med praktiske øvelser og ny kunnskap vil du få et sunnere forhold til kropp og trening. Mind Your Body er kroppsbevissthetstrening som kan gjøres når som helst og hvor som helst, det er perfekt trening for en travel hverdag. Med riktig tankesett og økt kroppsbevissthet vil du oppleve at du får mer igjen for tiden du investerer i treningen.

opplev å få store resultater med små steg.

MIND YOUR BODY

Mind Your Body er en mild treningsform som aktiverer kroppens naturlige prosesser som styrker deg innenfra. Dette er en feelgood treningsmetode som kobler kropp og sinn, altså kroppsbevissthet i praksis.

MINDDESIGN

MindDesign er en steg for steg bevissthetsprosess som programmerer hjernen for suksess og hjelper deg å holde riktig fokus. Du kan rett og slett programmere hjernen din til å trene.

PRISER FOR PERSONLIG COACHING

  • 90 min

    Enkelt time: 1500 kr

    DU FÅR:

    -Tankesettanalyse

    -Treningsprogram

  • 60 min x 10

    950 kr/time, 60 minutter

    MINDDESIGN

    DU FÅR:

    -Tankesettanalyse

    -Treningsprogram

    - Nytt tankesett med MindDesign

  • 60 min x 24

    650 kr/time, 60 minutter

    MIND YOUR BODY + MINDDESIGN

    DU FÅR:

    -Tankesettanalyse

    -Treningsprogram

    -Nytt tankesett med MindDesign

    -Ukentlig oppfølging i 6 mnd.